Você sabia que controlar a respiração pode aliviar o estresse?
Compartilhar
Bem-estar - 30/03/18

Os transtornos mentais ja são a terceira maior razão de afastamento no trabalho pelo INSS. Saiba como o poder da meditação e da respiração podem combater os prejuízos causados por um nível elevado de estresse.

Recomendados
Saúde
Yoga, terapia de corpo e mente
Saúde
Menopausa: Causas, sintomas e tratamentos
Bem-estar
Transgêneros: você sabe o que é disforia de gênero?
Bem-estar
Você é uma pessoa ansiosa?