Beterraba: principais benefícios e contra indicações

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A Chef Maria Dias nos conta os principais benefícios da beterraba, as contra indicações e explica o consumo de Beterraba x Diabetes.

Timeline do vídeo na descrição:

(00:31) Folhas da beterraba

(01:03) Qual a vantagem de consumir beterraba crua? Beneficios da beterraba

(01:27) Melhora o rendimento do treino

(02:04) Ajuda a reduzir a pressão alta e ajuda no fortalecimento do sistema imunológico

(02:39) Ajuda na prevenção da anemia

(03:04) Ajuda a manutenção dos músculos

(03:16) Protege o sistema nervoso

(03:29) Depressão

(03:49) Ajuda na prevenção do envelhecimento precoce

(04:21) Ajuda na prevenção do câncer de colo

(04:38) controle do colesterol

(05:28) BETAÍNA

(06:20) Precauções com o consumo de beterraba

(07:29) Beterraba x Diabetes

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